Batidos ideales para la hora del desayuno cuando tienes prisa

De esta sencilla manera podrás preparar 3 saludables opciones para la hora de un desayuno rápido

Las mañanas suelen ser muy caóticas y por lo regular nos cuesta mucho el tema del desayuno, que si bien no para todos resulta tan importante, en realidad si lo es y todas las personas deberían hacerlo aunque el tiempo no sea el mejor de todos o no apremie tanto como nos gustaría.

Precisamente por ello, el día de hoy queremos dejarte estás tres sencillas opciones en las que podrás disfrutar de una opción saludable para la hora del desayuno cuando tienes mucha prisa.

Batido de arándanos

Ingredientes

• 1 tza de arándanos congelados
• 1 vaso de leche de almendras
• 1 cda de crema de almendras
• 1 cdita de esencia de vainilla

Preparación

1. Llevaremos todos los ingredientes la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Y listo bebe al momento.

Batido verde de piña y coco

Ingredientes

• 1/2 tza de piña
• 1/2 tza de coco
• 1 plátano
• Jugo de un limón
• 1 vaso de agua

Preparación

1. Llevaremos todos los ingredientes la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Y listo bebe al momento.

Batido de melocotón y arándanos

Ingredientes

• 1 tza de leche vegetal
• 4 rodajas de melocotón fresco
• 1/4 tza de arándanos
• 1 puñado de col rizada
• 1/4 cdita de canela molida

Preparación

1. Llevaremos todos los ingredientes la licuadora.
2. Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Y listo bebe al momento.

Por Hayde Martínez